脱肛，又名直肠脱垂，是指肛管、直肠粘膜、直肠全层和部分乙状结肠向下移位的一种疾病。那么脱肛如何预防呢？鸡西博仕医院专家指出，预防脱肛可通过饮食、清洁卫生及积极治疗可致脱肛的疾病等方面做起，下面我们就来具体看一下预防脱肛的几个方面。＞＞＞点击在线咨询，立即享受权威医生的一对一指导。

　　专家给大家介绍如何预防脱肛：

　　１。 饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒等。保持大便通畅。

　　２。 积极参与体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力。每日做２次提肛运动，每次紧缩、放松肛门３０回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　３。 有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

　　４。 保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

　　５。 要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。

　　６。 要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

　　７。 妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

　　鸡西博仕医院专家提醒大家，肛肠疾病不可小觑，若发生脱肛的征兆，请及时到正规医院就诊，以免引起更严重的并发症，影响您的生活和健康。

　　对于脱肛的治疗，我院采用美国强生ＰＰＨ微创技术，利用特制的圆形吻合器将脱垂的肛管及直肠粘膜拉回原位，不切除过多的脱垂组织，因此不会对患者造成大的损失。患者在美国强生ＰＰＨ微创技术的整个治疗过程中都不会产生明显的疼痛，也几乎没有出血，因此经治疗后很快就可以恢复，一般不需要住院治疗，完全可以随治随走。

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