如何预防月经不调

　　对于月经不调这样的症状很多人都不陌生，月经不调的病因闭经复杂，一般在短时间内不能得到有效的治疗，所以月经不调预防就显得相当重要。针对如何预防月经不调的问题，下面就请鸡西博仕男科医院专家来为大家支招。女性朋友们不妨来看看吧。

　　如何预防月经不调

　　一、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。有任何疑问，直接与医院在线医生一对一通话，方便!

　　三、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

　　五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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　　内分泌失调诊疗是鸡西博仕男科医院的特色项目，医院汇集国内多位知名专家，并拥有国际最新研制的专业治疗检验设备，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，推出了调理内分泌失调新疗法中西医结合调理。该疗法结合中西医观念，取其精华去其糟粕，将“中医治本，西医治标，标本兼治”的理念完美呈现。根据每个患者的病因、病情以及患者身体状况的不同，为患者量身订做一套最适合的诊疗方案，并根据患者病情好转情况，及时调整治疗方案，有效提高药物利用率，加强疗效，临床效果良好。

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