如何提高精子质量

　　如何提高精子质量?很多男性都非常关心这个问题，精子质量不高容易造成男性不育，即便成功怀孕，也有可能会出现早产或者流产的现象。所以精子的质量度如何关系着一个家庭的未来，提高精子质量也是不育男性迫在眉睫的事情。下面鸡西男科医院（鸡西博仕男科医院）专家为大家介绍如何提高精子质量。

　　如何提高精子质量

　　1、多参加锻炼：高质量的精子离不开强健的体魄，所以想提高精子的治疗不妨经常去爬山、打球或跑步等。

　　2、务必戒烟：男性吸烟会出现各种低质量的精子，如畸形精子等，导致女方不孕或生下先天畸形的孩子。》》男性弱精吃什么药好？专家告诉您

　　3、少量饮酒：专家建议，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，少量饮酒不会影响精子的质量，但长期饮酒就会大大降低精子的质量。

　　4、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，对精子质量的提高没有一点好处。

　　5、保持心情舒畅：精神压力过大也会使精子质量低，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　6、手机、电脑不要放在靠近阴囊的地方，这些电子产品的辐射或散发的热量会降低精子的质量。》》男性弱精就一定会不育吗？问问专家

　　7、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。长期食用，可大大提高精子质量。

　　鸡西博仕男科医院同样如此。我院的中西医综合调理技术是有效治疗男性不育的技术。

　　中西医综合调理技术治疗男性不育有独到之处。中药的优势在于其毒副作用小，而且着重辨证施治，调节平衡阴阳，治以舒肝理气活血化淤，软坚散结，调理冲任，疗效作用持久而稳定。可以采用综合治疗，比如针灸、离子导入、微波等物理疗法。有些男性不育需要手术，但手术以后如果没有中药的辨证施治调理，可能恢复不好，影响身体健康。因此仅用西药或手术不是理想的方案，中西医结合的综合治疗才能取得好效果。

　　中西医综合调理技术治疗男性不育的技术分析：

　　1.中西医结合离子导入疗法——独创技术，软坚散结，消散病症。

　　2.微波、针灸组穴——疏肝理气、活血化瘀、消散病症、标本兼治。

　　3.中药内服——辨证分型的系列中药制剂，调理阴阳，调节免疫，修复调理。》》调理真的会有效果吗？不太相信，专家告诉你答案

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